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怎样预防龋齿最有效

发表于:2015-07-31 来源:德伦口腔 编辑:广州最好的牙科医院 点击:

怎样预防龋齿

 

  怎样预防龋齿最有效呢?广州德伦口腔的专家透露,龋齿是一种细菌性疾病,可以继发牙髓炎和根尖周炎,甚至可引起牙槽骨和颌骨炎症。此外,龋齿的继发感染还可以导致关节炎、肾炎和多种眼病等。了解了龋齿的特性,那么我们该怎样预防龋齿呢?从下面几方面入手进行防治很重要:


  第一,减少或控制饮食中糖的含量:

  家长应教育儿童养成少吃零食和甜食的习惯,尤其是睡前,要注意儿童三餐的合理搭配,养成儿童多吃蔬菜、水果和富含钙、磷、维生素食物的习惯。此外,还要重视婴儿的母乳喂养。


  第二,增强牙齿的抗龋性:

  主要是通过氟化法增加牙齿中的氟素,特别是改变釉质表面的结构,以增强牙齿的抗龋性。目前被认为效果较好的氟化方法有:自来水氟化、学校饮水氟化、牙面涂氟、含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口等。且任何氟化防龋方法,都只能用于水源无氟或低氟区,而在高氟区则不能使用。此外,有氟斑牙的儿童也不应使用氟化方法。


  第三,减少或消除病原刺激物:

  最实际有效的办法是刷牙和漱口,尽可能做到每次饭后都要漱口,早晚各刷牙一次。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。3岁以上的幼儿则可以自己试着刷牙。


  怎样预防龋齿?德伦口腔专家建议每位“妈妈”:在宝宝婴儿期,我们可以用干净湿纱布包裹食指,对宝宝牙龈进行清洁和按摩,每日一次;每次吮吸后也清洁一次。这不但能增加牙龈组织血液循环和使牙龈变得坚实,而且能帮助牙的萌出,也利于培养清洁口腔后的舒爽感觉和习惯。

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