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教您预防龋病的要点

发表于:2015-07-30 来源:德伦口腔 编辑:广州最好的口腔医院 点击:


    龋病是危害口腔健康的常见病、多发病。世界卫生组织将龋齿、心血管疾病和肿瘤并列为危害人类健康的三大疾病之一。我们该怎么预防龋病呢?

 

 广州德伦口腔专家提出:应该根据龋病病因,应采取多方面的措施综合防治,总的来说,包括下述3个方面的内容。

 

 1. 控制细菌菌斑等致龋因子的侵蚀:要搞好个人口腔卫生,去除或控制菌斑。刷牙漱口是普遍用于去除菌斑、保持口腔卫生的方法。目前,人群中能正确、科学刷牙的不多,往往难以获得有效控制菌斑的效果。因而要提倡推广上,下型的剔刷法,不要采用拉锯式的横刷法。此外,还可以配合使用牙签、牙线清洁牙齿,保持口腔卫生。

 

 2. 饮食结构调整:食物是引起龋病的重要因素。食物与龋病的关系是:食物中的营养物质通过全身增强牙齿的抗龋力t食物通过菌斑中细菌代谢产物的局部作用直接引起龋病。饮食结构调整预防龋病,主要是控制蔗糖等糖类的摄人量及吃糖的频率,增加钙、磷、维生索A、维生素D等的摄人以增进全身健康,也可吃一些纤维性食物,以利牙齿的清洁。

 

 3. 增强牙齿的抗龋力:常用方法是全身或局部用氟。应用氟化物防龋已有半个多世纪的历史。几十年的实践证明:氟化物防龋是一种简便易行的方法。对于个人来说,局部应用氟化物的方法有:牙膏加氟(使用加氟牙膏)、氟化物漱口、氟化物凝胶刷牙等。

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