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如何预防蛀牙?

发表于:2015-07-28 来源:德伦口腔 编辑:想念 点击:

    龋齿即人们俗称的蛀牙,是人类最普遍的疾病之一,因此,对蛀牙的预防是十分重要的。蛀牙发生的原因是多方面的,预防也要从多方面着手。
 

    如何预防蛀牙?预防蛀牙要从婴幼儿做起。这是因为,婴幼儿的牙齿刚刚长出,牙釉质表面的矿化程度不高,对外界环境的适应力小,容易发生蛀牙。


    对于儿童来说,如何预防蛀牙?广州德伦口腔专家称,对于六龄牙可以采取窝沟封闭的办法来预防蛀牙。窝沟封闭是指不磨除牙体组织,在牙齿表面,特别是牙齿的窝沟处,涂上一层树脂类物质,使其在牙齿表面很快凝固,形成一层;ば缘哪じ哺,隔绝了细菌和酸对牙齿的侵蚀,从而达到预防窝沟龋的发生。


    蛀牙发生的原因是多方面的,预防也要从多方面着手,所以,家长还要督促孩子做好以下几点:


    1、15岁以下的儿童,应该注意合理的营养。尤其是多吃含有磷、钙、维生素类的食物。例如黄豆和豆类制品、肉骨头汤、小虾干、海带、蛋黄、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的新鲜蔬菜及水果等,这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大的好处。所以,不要让孩子养成偏食的习惯。


    2、在饮食中适当地选择一些粗糙的、富有纤维质的食物,使牙面能得到较好的磨擦,促进牙面清洁,从而构成抗龋的良好条件。


    3、做到早晚刷牙、饭后漱口,尤其是睡前刷牙更为重要,可以减少食物残渣的存积和发酵。


    4、应用氟化物,氟可预防蛀牙,在科学上已有证明。不论是牙齿表面局部涂氟化物,还是控制饮水中的含氟量,均有显着的防虫牙效果。在饮食上,如果能选择一些含氟的食品,例如茶叶、莴苣、白菜、青葱等,也可以产生一定的作用。

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