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日常生活中哪些习惯导致牙齿亚健康

发表于:2015-07-31 来源:德伦口腔 编辑:广州最好的牙科医院 点击:

                                                                                                                         
   
  许多人都认为自己的牙齿是健康的,因为不痛,所以不需要做任何治疗和防护措施。但是,你的牙齿真的那么健康吗?还是那些“不痛不痒”的小毛病你根本就没放在眼里?这个时候或许你的牙齿早已处在了“亚健康”的边缘,因为现代人的很多生活习惯导致了牙齿的亚健康。

  1、长时间不活动

  有很多人因为工作的原因,往往是一坐一整天,然而专家分析,久坐容易造成肠胃消化不良,导致口臭(肠道细菌腐败分解而产生臭味的气体)。这不仅是口腔亚健康的症状,同时也给工作沟通带来不便。

  2、经常精神紧张、过度疲劳

  研究表明,牙周病患者多有精神紧张、压力过大的经历。人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对等心理因素,都是精神压力的一种情绪反应,这些情绪反应会降低人自身的健康免疫机能,此时口腔内的细菌病毒便会乘虚而入,诱发牙龈炎(甚至发展到牙周炎)、反复的口腔溃疡导致口腔长期处于亚健康状态。现代社会竞争激烈,工作压力大,加班熬夜,工作过度疲劳,生活作息无规律很容易致使身体免疫力和抵抗力下降,再加上,常常以吸烟、酗酒等不健康方式来发泄情绪,更容易诱发牙龈炎、牙周炎,导致口腔亚健康。

  3、喝咖啡饮浓茶的生活习惯

  很多人喜欢喝咖啡,饮浓茶?Х扔谢航馄@,醒脑提神等诸多好处,但是口腔专家指出:长期喝咖啡、浓茶等重色素饮料容易导致牙齿变黄。因为牙齿最外层的珐琅质上有细小的孔,它们会吸收沉淀这些色素并且使它们不易消失,久而久之牙齿就会变黄,影响牙齿美观,给交际带来不同程度的影响。

  以上这些方面需要我们在日常生活中加以注意,并通过专业医师的指导,控制并告别牙齿亚健康的状况,舒适生活,生活舒适。 

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