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牙齿未老先衰的原因

发表于:2015-07-28 来源:德伦口腔 编辑:lyy 点击:

 

牙齿保健

  很多年轻人的牙齿出现未老先衰的状况,变现为牙龈萎缩、牙齿松动等。专家表示,牙周炎是导致成年人牙齿过早老化的主要元凶。牙齿未老先衰的原因:


  错误的刷牙方法:不正确的刷牙方法是导致牙齿提前衰老的主要原因之一。很多人都是用拉锯式横刷法刷牙,并且刷牙时用力过大,造成牙根、牙本质的暴露,促使牙齿提前‘衰老’。


  牙病治疗不及时:很多人对牙齿不是很重视,发生牙病的时候都不会积极的治疗,很多牙病在最初的时候症状并不明显,所以患者往往会忽视。


  牙齿的磨耗:磨耗的程度,取决于牙齿的钙化程度,钙化程度越低,磨耗程度越高;咀嚼时只用单侧,人由于紧张或者肚子里有寄生虫而导致的磨牙,以及吃饭时喜欢吃过冷过硬的食物等也会导致对牙齿的磨耗,而过度的牙齿磨耗,会引起牙本质过敏、使牙齿边缘薄弱而发生折断以及创伤性牙齿变形等问题。


  不良的生活习惯:吃冷硬的东西,喝酒、咖啡、可乐以及运动型饮料,抽烟包括抽二手烟,不定期看牙医,不定期洗牙等不良生活习惯,都从不同程度上造成牙齿的提前衰老。


  专家表示,牙齿的防护工作,在什么时候做都不晚。比较好的办法就是坚持正确的刷牙方法,用竖刷法,而且早晚必须刷牙、漱口。有条件的,最好每餐之后都刷牙,每次刷牙时间不少于3分钟,三面都要刷到。牙齿注意选择那种软毛的保健牙刷。


  要防止牙齿提前衰老,还要坚持半年看一次牙医,半年洗一次牙。此外,要选用含氟牙膏,适当限制糖与甜食的摄取量,避免在同一餐中吃两种坚硬的食物;同时多吃一些含粗纤维多的食物,比如玉米、小米、芹菜、韭菜等,因为粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌,有助于保持口腔清洁;同时要少吸烟,最好是不吸烟。

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