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吃完水果不要马上刷牙

发表于:2015-07-06 来源:德伦口腔 编辑:Rayna 点击:

    吃完水果不要马上刷牙。很多女孩子为了减肥、美容,大量吃水果,认为水果对身体只有益处而无害处,这也是我们大多数人的想法?墒鞘率瞪,水果吃多了对牙齿并不好。因为,咀嚼水果时,水果会在口中释放糖分,牙齿也会因此受到伤害。果汁和果奶是水果压榨做成的,会在口中释放更多的糖分,所以对牙齿的伤害也更大。

 

吃完水果不要马上刷牙

 

  有人肯定会问:“那我吃完水果马上刷牙不就可以避免对牙齿的危害吗?”殊不知,这样才是对牙齿最大的伤害。尤其是酸性的柑橘类水果,它们能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉质刷掉了,牙齿腐蚀的危险性将大大提高。

 

  除此之外,葡萄干之类的干果对牙齿的伤害也很大,因为它不仅含糖量高,还非常有黏性。德伦口腔专家称:“小块的干果粘在牙上的时间更长,会导致龋齿。”

 

    吃完水果不要马上刷牙。这才是科学的,德伦专家温馨提示:为了您牙齿的健康,一定要注意日常生活中对牙齿的;。

 

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