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刷牙过度反伤牙

发表于:2015-07-29 来源:德伦口腔 编辑:Rayna 点击:

 

  爱护口腔健康,刷牙绝对是最好的办法,有人在早晚刷牙之外,吃了水果也会刷牙,但这种方式并不太好。

 

  无论是吃水果或是喝果汁,水果会在口中释放出糖分,而过多的糖分对牙齿也是一种伤害。对此有些人说,“那我吃完水果马上刷牙就好了嘛。”但这样对牙齿的伤害更大。尤其是柑橘类水果,它们所含的酸性物质能软化牙釉质。虽然30分钟后牙釉质就会恢复坚硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就会把一些牙釉质刷掉了,牙齿腐蚀的危险性将大大提高。

 

  另外,很多人为了把牙齿刷得更干净,除了有意延长刷牙时间外,还有意加大刷牙的力度?蒲У乃⒀朗奔溆Ω檬3分钟,如果超出这个时间,就有可能得不偿失,而用力程度当保持在150克左右,这大约相当于一个普通大小橙子的重量。

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