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怎样防止夜磨牙

发表于:2015-07-31 来源:德伦口腔 编辑:广州最好的口腔医院 点击:

 

  很多人都有夜间磨牙的习惯,医生表示,夜晚磨牙是一种病态的反应,但是到目前为止,还没有很好的根治办法,一般为了防治夜磨牙的产生我们主要要从以下几个方面着手:

  1、养成良好的生活习惯,起居有规律,晚饭不要吃的太饱,睡觉前不做剧烈运动。

  2、治疗肠道寄生虫,减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙。

  3、消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作。必要的时候在医生指导下少量服用安定药物。

  4、戴牙颌垫。以上治疗仍不见好转,应该去看牙科医生,制作一个夜磨牙矫治器,也叫牙列颌垫或叫牙垫,晚上戴在牙列上,早晨取下! 

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