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生活中有哪些小窍门能让牙齿美白

发表于:2015-10-01 来源:德伦口腔 编辑:小吴 点击:

  当你张开嘴想要笑时,想到自己黄黄的牙齿是不是笑起来也变得没有底气?随着社会的发展,人际交往成了我们必不可少的人生课题,那么笑容的魅力就取决于我们的牙齿魅力程度,所以现在越来越多的人开始关注牙齿美白,下面德伦口腔的专家教大家一下美白牙齿的小窍门:
 
  美白牙齿小窍门一:多食用富含钙质的食物。
 
  这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质,因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源,而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡,从而减少口腔中细菌活动滋生,预防蛀牙,还可以增加钙质,让牙齿更加坚固。
 
  美白牙齿小窍门二:适当饮用绿茶。
 
  绿茶中含有丰富的氟,美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟,不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合,继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟,还可以达到清新口气的效果。
 
  美白牙齿小窍门三:多吃芹菜等粗纤维食物。
 
  韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿,原因很简单:我们在咀嚼粗纤维食物时,粗纤维可以与牙齿摩擦,继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌,预防蛀牙。
 
  美白牙齿小窍门四:多吃富含维生素的食物。
 
  多吃一些含有丰富维生素的食物,像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。;ぱ丽附】档闹饕刂痪褪俏谻,如果人体缺乏过多的维生素C,就很容易造成各种牙龈问题出现,例如牙齿松动、牙龈充血等。
 
  美白牙齿小窍门五:多食用葱蒜姜等食物。
 
  不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬,不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻,但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜,都能有效歼灭变形链球菌,而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外,芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。
 
  广州德伦口腔专家温馨提醒:德伦口腔专家技术精湛,是国内权威的口腔专科医院,拥有一流的齿科专家队伍,被医学界誉为牙齿整形的领航者!并且承诺永远以您的牙齿健康为首要因素,确保给您高性价比的口腔治疗,如果以上文章阐述无法针对您的具体情况?稍谙咦裳虿Υ蛉认020-83782888。“百度N次,不如咨询1次”将您的牙齿问题告诉在线医生,德伦口腔专家将耐心为您分析解答。
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