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节后牙齿症状多,3个护齿绝招助你摆脱

发表于:2015-08-24 来源:德伦口腔 编辑:Jl 点击:

  春节后,人们在忙碌、热闹、喧闹过后,最终依依不舍地回归到上班旅程,除了各种犯困、疲倦外,不少人发现牙齿也开始隐隐作痛,各种牙齿症状统统早上门如何是好呢?小编采访了德伦口腔医生,给出了如下3个专业建议:

 

节后牙齿症状多,3个护齿绝招助你摆脱

 

  一、定期去专业齿科检查牙齿

 

  现在越来越多的人关注自己的健康,即使检查费用比较高也会定期进行身体检查。但是对于在我们的身体当中老化程度位居第二位的牙齿,人们却很少关注。牙齿和牙龈随着岁月老化,每天我们咀嚼东西用的力度均在50千克以上?谇荒谀艹鱿0℃~50℃的温度异。因此即使使用了非常结实的修补物,牙齿也会感到非常疲劳,会被损伤。

 

  定期检查,能提早发现疾病,提前预防和治疗,既能节省金钱和时间,又能提高治疗效果。

 

节后牙齿症状多,3个护齿绝招助你摆脱

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  二、养成规律的作息习惯和良好的护牙习惯

 

  齿健人长寿,现代医学发现,长寿老人之所以长寿的奥秘之一,就是;ず醚莱。;ぱ莱莸姆椒ü乓延兄,现代人应该在此基础上结合良好的生活习惯和卫生习惯,以此;の颐堑难莱。

 

  1、不吸烟。吸烟不仅会使牙齿变黑,而且会使牙槽骨受损。

 

  2、多食粗粮淡饭。这些食物含有丰富的对牙齿有益的矿物质和纤维素,它们能锻炼牙齿的咀嚼能力,令牙齿组织坚韧结实。

 

  3、充分咀嚼。充分咀嚼,可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拨牙周韧带,有加速局部血液循环之功效。

 

  4、早晚刷牙。清洁残渣、牙菌斑、牙面色素渍,减少口腔细菌,按摩牙齿、牙周,增强牙龈对细菌的抵抗力。

 

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  三、饮食帮忙护牙齿

 

  要保持一口好牙,除了有良好的刷牙习惯,定期去口腔医院进行牙齿检查外,如果在食物的选择上也下点功夫,更是锦上添花。这里给大家推荐几种健齿的食物:

 

  1、芹菜——天然牙刷。大量粗纤维,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌,咀嚼刺激唾液腺分泌,平衡口腔内的酸碱值,既能到自然抗菌,又能减少牙菌斑。

 

  2、洋葱——抑菌杀菌。据试验,洋葱分离得到的结晶物质对金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。

 

  3、香菇——消灭牙菌斑。香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌,使其不能制造牙菌斑。

 

  4、绿茶——清新口气。绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。同时,绿茶中的儿茶酚能够杀灭变形链球菌,减少蛀牙,除口臭。

 

节后牙齿症状多,3个护齿绝招助你摆脱

 

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  德伦口腔专家建议:美白牙齿方法多,不伤牙齿是前提!

 

  牙齿美白的方法有很多种,效果好又不伤牙齿的方法当属蓝光美白。

 

  “蓝光美白”是最新风行的美国牙齿美白技术,结合智能激活能量美牙理念,在冷光美白的基础上,首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式,克服了传统冷光美白时牙齿酸痛,美白后牙龈过敏的窘境,15分钟产生美白作用,30分钟告别黑牙、黄牙、色素牙,牙齿提升5-14个Vita色阶,美白效果可持续5年以上,被称为效果最好的午休美容项目。

 

  适应症:轻中度四环素牙,轻中度氟斑牙,茶渍牙,烟渍牙,咖啡牙等。

 

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