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如何预防牙龈肿痛

发表于:2016-05-07 来源:德伦口腔 编辑:HQ 点击:

  牙龈肿痛通常是由牙龈炎引起的。比较疼痛,回让人进食困难,没有食欲。不及时治疗的话,还会导致牙周炎。俗话说的,防范于未然。那么,如何预防牙龈肿痛?
 


 

  广州牙科专家给出如下建议:
 

  1.注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。
 

  2.发现蛀牙,及时治疗。
 

  3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
 

  4.宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
 

  5.忌酒及热性动火食品。
 

  6.脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。
 

  7.保持大便通畅,勿使粪毒上攻。
 

  8.勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。
 

  温馨提示:平时一定要养成良好的口腔习惯,按时刷牙,饭后漱口,可以最大的限度的保持口腔清洁。
 

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