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如何预防牙周炎

发表于:2015-08-01 来源:德伦口腔 编辑:广州最好的口腔医院 点击:

 

如何预防牙周炎

 

  如何预防牙周炎?牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后,威胁人类身体健康的第三大杀手,也是口腔健康的“头号杀手”。牙周炎出现的一些前期症状,也成为口腔“亚健康”恶化的主要特征。从此可知,牙周炎对人体健康的危害不言而喻。俗话说:预防胜于治疗。下面我们就给朋友们介绍下日常生活中我们该如何预防牙周炎:


  预防牙周炎之:养成健康的饮食习惯

  注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁;


  预防牙周炎之:注意口腔卫生

  成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法;


  预防牙周炎之:定期进行口腔保健检查

  有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石;


  预防牙周炎之:密切注意牙周疾病的早期信号

  如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况;


  预防牙周炎之:注意饮食方面的卫生预防意识

  少吃辛辣食物,减少对牙龈的刺激;切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙;


  预防牙周炎之:有效提高牙齿及口腔的免疫能力

  将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线,避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。


  以上内容就是【广州德伦口腔】专家如何预防牙周炎的具体措施,如果您还有不清楚的地方,或者还想了解更多此方面的知识,可以随时免费咨询我们的在线专家。

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