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怎么刷牙是正确的呢

发表于:2015-08-01 来源:德伦口腔 编辑:广州最好的口腔医院 点击:

    

    刷牙是每天必做的事情,但很多人刷牙的方法都是错误的。由我们广州德伦口腔专家为您讲解刷牙正确方法吧:
  
   

    正确的刷牙方法是竖刷法,切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即:上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面要来回刷,里里外外都刷到,每次刷牙3-5分钟。横刷会造成一些牙病,如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。

   

   德伦口腔专家还提到:需:一般人起床后都有刷牙习惯,但是常常忽略晚上睡觉前刷牙。其实睡前刷牙比早晨起床刷牙作用要大,可以免除嵌在牙缝和牙面上的残存食物碎屑腐败发酵,防止口腔炎症的发生。坚持睡前刷牙,第二天起床后,口腔内不会含有臭味。有人主张“三三制”,即一日刷牙三次,每次食毕三分钟内刷牙,每次刷三分钟,这样更有利于保持口腔卫生。 

   

   刷牙可不是小事情,一定要掌握正确的方法哦。
 
 

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